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dimanche 30 septembre 2012

Entraînement Emmanuel Septembre 2012

Entraînement Emmanuel Septembre 2012
( 353,4km / 33h42 / 9 sorties)

Samedi 01/09 REPOS
Dimanche 02/09 13km 1h09 VS24 11,3km/h

Semaine 36

Lundi 03/09 REPOS
Mardi 04/09  8,7km 0h45 11,6km/h Fc 139
Mercredi 05/09 REPOS
Jeudi 06/09 5,6km 0h30  11,1km/h Fc 128
Vendredi 07/09 3,1km 0h17 11km/h
Samedi 08/09 et dimanche 09/09

251,128 km 24h00 10,46km/h Fc 126

8ème individuel des Championnats du Monde 2012 de 24h
6ème individuel des Championnats d'Europe 2012 de 24h 
Vice Champion du Monde et d'Europe par équipe                

Championnats du monde 2012 de 24 heures à Katowice (Pologne)
Equipe de France Masculine et Féminine




TOTAL SEMAINE : 268,5 km en 25h32

Semaine 37

REPOS

Semaine 38

Lundi 17/09 REPOS
Mardi 18/09 REPOS
Mercredi 19/09 5 km 0h31  9,3km/h   
Jeudi 20/09 REPOS
Vendredi 21/09 REPOS
Samedi 22/09 5,1km 0h25 12,4km/h   Fc 144
Dimanche 23/09 10,8km 0h54  12 km/h Fc 148 

TOTAL SEMAINE : 20,9 km en 1h51

Semaine 39

Lundi 24/09 REPOS
Mardi 25/09  REPOS
Mercredi 26/08 REPOS
Jeudi 27/08 REPOS
Vendredi 28/08 REPOS
Samedi 29/09 51km 5h10  9,9km/h
Dimanche 30/09 REPOS

TOTAL SEMAINE : 51 km en 5h10

jeudi 27 septembre 2012

Trans Europe Foot Race

Bonjour,

hier, j'ai eu la possibilité de retrouver sur le bord de la route quelques hommes et femmes qui suscitent toute mon admiration.
Ravitaillement de Lacaune

En effet, ils sont partis du nord du Danemark le 19 août dernier  pour rejoindre le sud de l'Espagne le 21 octobre prochain. Ils effectuent ce long voyage (4175km) en courant chaque jour des étapes comprise entre 40 et 80km. Pas un seul jour de repos durant ces 64 jours que dure cette épreuve hors norme. Ils étaient 49 au départ et ne sont actuellement plus que 30 en course.
Fabrice VIAUD et Jean Benoît JAOUEN
 

Hier donc, j'ai pu retrouver ces coureurs et notamment quelques Français que j'avais déjà rencontré à de nombreuses reprises sur d'autres courses (bien moins longues).
Il s'agissait de l'étape 39 partant de Saint Sernin sur Rance dans l'Aveyron pour rejoindre Saint Pons de Thommières dans l'Hérault, en passant notamment par Lacaune et La Salvetat sur Agout. Une distance de prêt de 74km sous une météo peu engageante (vent et pluie fine) .
Jean Pierre RICHARD et Frédéric BOREL

J'ai donc retrouvé quelques uns de ces coureurs de l'extrême au ravitaillement de Lacaune avant de les suivre jusqu'à l'entrée du village de La Salvetat sur Agout.
Gilbert CODET qui prend le temps de ramasser des cèpes.

J'ai été impressionné par leur force de caractère, leur aptitude à avancer sans cesse malgré le dénivelé, la répétition des journées avec un réveil matinal puisque les premiers quittent le village départ dès 6h du matin... Ils seront ensuite ratrappés par les premiers du classement général partis une heure plus tard. Pour certains, la place au classement à l'arrivée de l'étape est importante, pour d'autres, seul le plaisir compte, pour d'autres encore, il faut serrer les dents en attendant des jours meilleurs. De façon générale, il y a une grande convivialité entre tous ces coureurs et beaucoup d'entraide. Il y a également les bénévoles qui notamment assurent les ravitaillements avec des postes tous les 10km environs. Bref, c'est une aventure hors du commun penadnt laquelle une grande famille se déplace et malheureusement, je dois le dire dans la plus grande indifférence ou presque.
Ravitaillement km : 39,8


J'ai retrouvé avec grand plaisir Jean Pierre RICHARD, Fabrice VIAUD, Jean Benoît JAOUEN, Gilbert CODET et j'ai pu encourager bien d'autres coureurs.
Je leur ai souhaité évidemment d'aller au bout de leur périple, mais ils sont tous conscients que même si une bonne partie a déjà était faite, l'arrivée reste encore lointaine.

Jean Claude Le Gargasson
Gérard BERTIN















Pour suivre les résultats jour par jour ou connaître l'itinéraire, c'est là :

http://www.transeurope-footrace.org/tel_09/index.php?lan=en&page=Startseite&content=Anfang

Emmanuel.

dimanche 16 septembre 2012

Championnats du Monde 2012 de 24h. Résultats.

Bonjour à tous,

un petit mot pour vous dire combien nous avons vécu une nouvelle fois de grands moments de sport mais aussi de vie. Le résultat est ce qu'il est et je peux dire qu'à titre individuel ou en équipe, il me satisfait pleinement. :super:



Mais, comme ceux qui me connaissent un peu le savent, je fonctionne à l'affectif; je n'oublierai jamais la présence de Pascal et Chantal quelques minutes seulement avant le départ devant le stand des Français. :love:


Cette course fut rendue difficile dans les dernières heures par la lutte pour obtenir la meilleure place possible sur la boîte mondiale. De plus, j'ai pu pendant de nombreuses heures admirer, avec pourtant de la tristesse, une fois encore le courage et la force d'Anne Cécile pour qui cette course fut un véritable chemin de croix jusqu'à ce qu'elle s'arrête enfin sur décision médicale.

Je regrette évidemment que certains membres de cette belle équipe n'aient pu récolter les fruits de leur dur labeur pendant toute la période de préparation car ils auraient mérité tout autant que ceux pour qui "ça a souri!". Mais la victoire est collective. Nous formions un beau groupe France et revenir avec toutes ces médailles est plus que satisfaisant.

Bilan des médailles de l'équipe de France :

Ludovic DILMI : 3ème des championnats du Monde et 2ème des championnats d'Europe.




Cécile NISSEN : 3ème des championnats d'Europe.



Equipe de France Femmes : 2ème des Championnats du Monde et 1ère des championnats d'Europe.
Cécile, Anne Cécile, Pascale, Anne Marie, Sylvie et Cathy.

Equipe de France Hommes : 2ème des championnats du Monde et 2ème des championnats d'Europe.
Ludo, Titi, Denis, Jean Marc, Jean François, Emmanuel


Pour les résultats et les classements des Championnats du Monde :

Classement individuel : http://www.iau-ultramarathon.org/images/file/FINAL_RESULTS_WC.pdf
Classement par équipe Hommes .
Classement par équipe Femmes .

Pour les résultats et les classements des Championnats d'Europe :

Classement Individuel .
Classement par équipe Hommes .
Classement par équipe Femmes .

L'équipe d'encadrement a également réalisé des prouesses : Merci à Françoise, Michel, Jef, Philippe, Fred, Cyprien, Olivier et Anthony. L'ambiance au sein de cette équipe reste formidable et ce sont des moments uniques que nous avons le bonheur de partager.

Enfin, je terminerai mon intervention en remerciant tout ceux qui nous ont apporté leur soutien, famille, amis, que ce soit sur le circuit, au bord du circuit, et même sur la trans Europe, derrière l'ordi ou que sais-je encore... c'est un sport individuel, certes, mais vous étiez notre force.

"Les enfants, aidez moi!" Ces quelques mots qui sont sortis de ma bouche des centaines de fois dans les dernières heures lorsque j'étais dans le dur pour ne rien lâcher, marqueront pour moi cette belle aventure.

A + Emmanuel

jeudi 13 septembre 2012

24h de Katowice. Articles de presse.

Un article paru dans le quotidien 20 Minutes (édition de Montpellier) paru deux jours avant les championnats du Monde.



Un autre article suite au résultat accompli lors des championnats du Monde 2012 de 24h à Katowice.

Pour le lire, cliquer sur Midi Libre.






En compagnie de Ludo DILMI et Mike MORTON

samedi 8 septembre 2012

Championnats du Monde 2012 de 24h a Katowice

Mercredi 5 septembre.

Bonsoir,

toute la delegation est bien arrivee a destination. Desole, mais je ne trouve pas les accents avec ce clavier QWERTY...

Le voyage s est bien passe. vol de roissy  a katowice avec une escale a frankfurt ou nous avons retrouve Mami KUDO et le coach Japonais AKI Inoue.

L hotel est a 40 km de l aeroport. Je me retrouve avec Titi dans la chambre.

Il n y a pas de decalage horaire avec la France.

Nous allons passer a table pour le diner.

Jeudi 6 septembre.

La journee a debute par un bon petit dejeumer avec Titi.
Ensuite, nous avons effectue une petite sortie footing d une trentaine de minutes dans un parc situe non loin de notre hotel. Pendant ce temps, Jean Francois et M.MARLE  se sont occupes de recuperer nos accreditations. Un peu plus tard, quelques photos du groupe FRANCE.

L equipe de France feminine.

L equipe de France masculine

Le staf du groupe FRANCE
Pour le repas de midi, identique a celui d hier soir: soupe en entree puis puree, chou et escalope.
Et cela fait deux repas aue nous sommes tous prives de dessert! Manifestement, em Pologne, le dessert ne fait pas partie du repas.

Apres le dejeuner, reunion en petits groupes pour parler de nos modes de ravitaillements en course.

Quelques petites courses au supermarche du coin puis visite a pied de la ville avec AC.

Ce soir, il y a davantage de delegations dans notre hotel, mais aussi plusieurs supporters Francais  en raison de la presence de la famille de certains athletes de notre delegation.

Au programme de demain, decouverte du circuit en fin de matinee, reunion technique pour les cadres, ceremonie de presentation des equipes puis pasta.

Samedi 8 septembre.

Bonjour a tous,

nous y sommes, le depart est prevu dans quelques heures. Les caisses sont pretes. Encore quelques incertitudes quant a l emplacement des tentes de ravitaillement sur le circuit...

Meteo couverte ce matin, mais pas de grosses pluies annoncees. Il ne devrait pas faire chaud et peut etre meme un peu frais la nuit.

Hier matin, decouverte du circuit en marchant puis deux tours en courant avec AC. Il semble propice a de beaux resultats malgre un faux plat montant sur environ trois cents metres. Il ne devrait pas faire chaud du fait des nombreux arbres tout autour du circuit.

 L apres midi, ceremonie d ouverture avec toutes les delegations et juste a cote de nous, la legende du 24 heures : M Yannis KOUROS. J en ai profite pour faire quelques photos et bouts de film.

Ensuite pasta party pour tout le monde puis retour a l hotel pour la derniere reunion pour l equipe. Merci a tous ceux qui nous ont envoye des encouragements avec notamment l equipe de France de trail et aussi les anciens de l equipe de France de 24h.

Nous aurons tous une pensee emue pour notre ami Bernard GAUDIN.

Pour l ensemble de l equipe, la derniere nuit n a semble-t-il pas ete trop mauvaise.

Nous sommes donc prets comme le dit Philippe, a "faire le metier".

Une grosse pensee pour notre famille et tous nos amis que nous savons derriere nous.

Petit rappel pour le suivi sur le site de Yanoo .

ou sur le site de la FFA .

Emmanuel